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2018年07月24日

オーダーメイドサプリメント


きっと健康を考えて、
何らかのサプリメントを
摂取している人って多いと思います。

でも実際に、
本当に自分に合っているのか?
不足分がしっかりと補えているのか?
っていう肝心なところって、
案外、あいまいだったりしますよね??

自分の身体に良いものと信じて、
カプセルやタブレットなと摂ることで、
満足しちゃったり、しちゃうんですよね・・??

2018.7.24 suppliment.png

今は、しっかりと自分にあった
サプリメントの摂取ができるそうです。

その人、一人ひとりに合った
サプリを提供してくれる
オーダーメイドが「売り」のサプリメントが!

ドクターゆうのオーダーメイドサプリメント

摂取は、1日1パック。
価格は、1日、150円〜。

100種類以上の栄養素から、
自分に合った
必要な栄養素の組み合わせを、
作ってくれるんだそうです。

気になる方は、チェックしてみて?!

https://pro.form-mailer.jp/lp/483f1847150602


posted by チョコ之助 at 22:56| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月30日

30秒フリパラダイエット


先日、テレビで見て、
30秒の簡単ひねり運動で、
「腹筋100回分の熱量」という
効果に、期待して、取り組んで見ました。

とりあえず、3日目、 継続中・・。(^.^)

一応、フリパラツイストを
30秒x3セット

う〜ん、身体がところどころ痛い様な?!
そして、これまでの運動不足だね・・
なんだか3日目でだるさが出てきた・・xx

ずっと続けていけるのだろうか??




フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる! (講談社の実用BOOK)

この運動を考案した、
カリスマトレーナーの高橋義人さん
ちゃんと本も出してたんですね??


こっち ↓↓ だと、「立ち読み」できました。




「 リンパひねり 」
やっぱりメカニズムを知ってた方が
長く続くのだろうか??

何事も「継続は力なり!」ですから!!

でもとりあえず、動画で運動の内容は、
ある程度、わかりますが・・。



posted by チョコ之助 at 12:35| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月28日

フリパラツイスト


TVで紹介されてるの見ました。

ウエストや足のむくみなどにイイと
最近、その効果が話題を呼んでるんですね??

「 フリパラツイスト 」

実際に、どんなモノなのか?というと、
Youtubeにありました。

カリスマトレーナーの高橋義人さんが
紹介している体操・運動の1つで、

その効果は、なんと、
「30秒で腹筋100回分の熱量」
があるそうです。(゚д゚)!


<出典:Youtube>

実は、真似して、やってみました。
30秒間 x 3セット

う〜ん、ホントに効果ありそう?!

なんだか、最初は、かなり辛い。
そして、身体のいろいろな部分が痛い・・。

ちょっと頑張って、しばらく
続けてみようかな??
な〜んて思ってます。




posted by チョコ之助 at 23:58| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする